Первый год. Тренировочный процесс. Впечатления.

Я так понимаю, что змейка (и вперед и назад), это когда ноги от льда не отрываются, движение происходит из-за переноса веса с одной ноги на другую. Елочка назад может чуть меньше распосроненое упражнение нежели вперед (у нас уму меньше внимания уделяется). Ноги пяточками немного в разные стороны и то на одной то на другой - назад. А веревочка, это когда ноги ставятся на одной прямой и так типо идем? У нас это получалось когда перебежки пытались делать. Но последнее время с перебежками вроде налаживается.
Мы на последних занятиях начали учить низкие вращения (на подобие пистолета во вращении), идет очень туго, точне совсем не получается ... Надеемся что это времянно