Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Первый год. Тренировочный процесс. Впечатления.

Автор
Сообщение
festina
Сообщений: 89
08.02.2008, 20:18
Первый год. Тренировочный процесс. Впечатления.
Murla пишет:
в пистолете низко сесть


Знаете, как ни смешно и ни банально, иногда ребенку мешает низко сесть тугая шнуровка в верхней части ботинка, а маленькие детки объяснить не могут, не получается, и все. Попробуйте ослабить шнуровку на двух верхних петлях, иногда их вообще не шнуруют.
А если дело не в этом, тогда может быть, нужно слегка растянуть ахилл, этого достигают упражнением на ступеньке: пятка свешена, передняя часть стопы на ступеньке, пятку опускаем, а потом поднимаемся на пальцах, заодно и голеностоп работает. Еще помогают глубокие приседания на полной стопе. Удачи.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2026
Время подготовки страницы: 0.014 сек.