Первый год. Тренировочный процесс. Впечатления.

А может, кто подскажет, как ногу в ласточке выпрямить? На полу делает нормально, а выходит на спираль - нога кривая (колено согнуто). Причем в начале сезона хорошо получалось, а в последний месяц - хоть плачь! И на выезде стала ногу сгибать, ужас!