bregalad )))) где ты там увидел растяжку? ))) Амплитудные легкоатлетические махи даже не в шпагат полусогнутой ногой это наверное предел твоих представлений о растяжке? Ты хоть представляешь как взлетела бы нога у худгимнастки или любого балетного при таком махе? И почему же не художницы чемпионки мира по прыжкам в высоту? )) вот уж у кого растяжка так растяжка, им сам Брегалад велел все рекорды прыжковые бить ))
Пс: оооо, ты там еще и про гибкость дописал ))) Без комментариев ))
Тарантино
"Вдруг " в фк никто растяжкой не увлекается. Это любители всем увлекаются вдруг и ненадолго. В фк растяжка входит в комплекс тренировок с раннего возраста. И к спортивным разрядам это уже не просто упражнения в составе хореографии или СФП, а часто отдельные занятия с тренерами по растяжке. Статистика наработана годами и тренерским опытом. Но нашим разрушителям мифов все надо оспорить и проверить на себе )) Ну вперед и с песней ))