О растяжке детей

tempika А у нас здесь бестолковых нет. Бестолковые в других ветках обитают, а здесь заповедник нормальной физиологии, анатомии, сермяжной жизненной правды и бесценного опыта. Вы по адресу.
Гибкость и выворотность сутавов - суть есть слабый суставносвязочный аппарат. Он был таким с рождения (в том числе как результат дисплазии соединительной ткани) или стал приобретенным, в ходе тренировок. Растянуть связки сустава, обычному человеку гораздо сложнее, чем мышцы. Физиологической пользы в нестабильном суставе никакой нет, кроме призрачно-эстетической. Мышцы обеспечивают львиную долю растяжки. Сам ни раз наблюдал, рассматривая капсулу сустава при пересеченных сухожилиях или мышцах - подвижность сустава становится максимальной.