| вотэтода! пишет: |
| в воде стопа работает по-другому , расслабляется и теряет выталкивающую силу, становится слишком вялой для фк. |
Прыгайте в воду с тумбочки, и всё путём.
Мы летом на сборах только водой и спасались. Бултыхаться, играть в мяч, валять дурака на плавсредствах типа "воздух в резине", прыгать с мостков по-всякому, нырять и т.д. - если есть, кому наблюдать процесс, то ничего, кроме пользы, не будет. И нервная система в порядке. И дыхалка качается заодно.
Нечего с портретом маяться, если по фигуре всё и так понятно.
