Тренировка на лонжии в домашних условиях

Вот изготовил лонжию у себя в квартире. Хотел , что бы другие посмотрели и поняли, что такой тренажер можно легко смонтировать дома.
Посмотрите и оцените.
Ссылка http://vk.com/video12831860_170684403