Помогите начать правильно скользить совсем новичку

Bat Мягкость-это когда незаметно ни приседаний на опорной ноге, ни резких толчков, все на одном дыхании как одно слитное движение, неделимое на части взглядом стороннего наблюдателя.А хруст можно услышать на хороших дугах, и конечно на хорошей скорости.