Признаки переутомления ребенка-спортсмена, или время сбавлять темп пришло...

Амарант
Вы правильно все доносите. Кроме одного - после этого непонятно, какие же все-таки тренировки должны быть. Где та грань? Я пытаюсь поделится своим мнением.
Тренировки на максимуме - это так, чтобы вечером в сон клонило, и быстро засыпалось, и чтобы прирастала мышечная масса, и румянец был здоровый, но мышцы - уставшие, а утром - бодр и свеж. И все заново, циклично, без перекоса. А больше, и с утра проблемы - это уже за максимумом, и называется просто - изнурение. И у каждого планка эта - индивидуальна. Потому как скорость восстановления - разная. Главное - восстановление, определенное жизненным циклом день/ночь, вот я о чем.
Ведь просто говорить о том, что детей укатывают - это хорошо, но в итоге никому непонятно - сколько все-таки нужно тренироваться. Детям нужны нагрузки, тем более, если это будущие спортсмены. Без нагрузок спорта в будущем не будет. Так сколько нужно нагружать детей, у Вас есть рецепт?