Вращение волчок

semyУ вас проваливается бедро свободной ноги,отсюда перекос всей конструкции. Привычка вываливать бедро бывает и на других элементах -дуги,выезды, и происходит от слабоватой опорной ноги или колена. При этом (напр. на выезде), бедро опорной смещается в сторону,колено вовнутрь,а бедро свободной проваливается вниз. В волчке это приводит к смещению центра тяжести,он располагается не над опорной ногой ,а между опорной и свободной. При смене ноги в волчке вы не попадаете на ногу. Попасть на ногу,сидеть на ноге -это значит максимально точно разместить центр тяжести (условно копчик) над пяткой (скольжение) или серединой стопы(вращение) опорной ноги. Проследите за положением тела перед зеркалом на ОФП. Прекратить болтаться с носка на пятку помогает вращение на спиннере.