Вращение волчок

bregalad конечно, я крутила обычный винт на внутреннем ребре, имеется ввиду что сильно западала на внутреннюю часть стопы и на льду оставался след длинной раскрученной спирали. Меня от начала вращения к концу выносило на три метра вдоль.
А заход надо делать длинный, это да.

А как мне исправили это ребро? А очень неожиданно. Я вроде писала... Тренер просто сказал: "Попробуйте на вращении смотреть далеко вперёд, а не вниз. И руки вытянуть в стороны и немного вперед, чтоб краями глаз по бокам видеть кончики пальцев".
Парадокс, но это помогло.
А то я руки расставляла слишком в стороны широко.