15.02.2015, 22:46
растяжка для фигуристов
У нас тоже хореографии от школы 1,5 -2 часа в неделю, ходим дополнительно в выходной - 2 часа. И тянемся дома, стараемся каждый день, но не всегда получается. Без фанатизма, тем более тренер наш считает что слишком уж хорошая растяжка может помешать прыжкам. Отрицательные шпагаты в наличии, но с маленького стула, дальше и не планируем. Стараемся просто поддерживать.