как укрепить стенки ботинка?

Мия написано 26 я думаю, это примерно 38,5 - 39... лезвия пришуруплены... очень старые коньки (да я и сама уже не особо молодушка), там даже подошва вся кожаная и каблук лезвия нормальные, из нержавейки, в отличном состоянии, правда, как их наточить самой, я тоже не знаю.. я катаюсь третий год (первый коцнулась на колено и месяц не ходила), а на следующий год раскаталась так, что делаю все перебежки, перетяжки, кораблик, вращение на 2 ногах, штуки типа мохоук, тройки, всякие повороты... ну и хочется понемного что-то еще учить, например, прыжочки, - а ботинки разболтались