Очень нужная вещь. Моя дочь пользуется регулярно уже почти 2 года. У неё травмированное колено и она в упор не хочет надевать наколенники. Тейпит себя везде, где болит. Как тейпить она изучила по инструкции-приложению + видеоинструкции с ютуба (на английском).
Совершенно необязательны курсы, как здесь писали, можно самому разобраться, если желание есть.
Сначала думала, что цвет тейпа зависит от вида травмы или "что доктор прописал". Оказалось нет, можно тейпить любым цветом. Мы стараемся телесным, но иногда его нет в продаже, поэтому берём какой есть. (Спасибо, что напомнили, надо будет телесным запастись на соревнования).
Тейпинг реально помогает. Иногда у меня болит спина в области шеи и плеч, очень сильно, от сидячей работы. Дочь меня тейпит и я забываю о боли. Не знаю, что оно там разгоняет, но боль реально снимает.
https://www.linkedin.com/profile/preview?locale=en_US&trk=prof-0-sb-preview-primary-button