Научите прижкам!

Bee-bee
Что-то вроде этого:
https://www.tulup.ru/video/ofp34.avi
можно прыгать 0.5 - 1 - 1.5 - 2 - и т. д. оборотов
можно с группировкой, можно без.
с приземлением на одну ногу или на две.