Ну просто у меня было именно так - несколько месяцев каждый день по утрам прыгал(сначала только в один оборот), даже начал в какой-то момент думать, что без толку, а потом был скачкообразный переход. Вот, для примера:
туры в один оборот (через 3 месяца после того, как начал регулярно прыгать)
туры в два оборота (через 6 месяцев)
после туров начинают получаться имитации прыжков на полу:
первый двойной риттбергер на полу (через 8 месяцев)
| Цитата: |
| и что дальше?после 2 оборотов на полу? |
в зале? а дальше прыгать туры в 2.5 оборотов и имитации прыжков не менее регулярно, отрабатывая выезд, группировку и прочие детали.
