Правильная разминка перед льдом. Нужен совет!

Katy S Кать, нипиши, пожалуйста, на какой уровень тесты, что примерно в них входит, нужно ли прыгать, например? Тогда может кто что путное подскажет. Если ты та о ком я думаю, то тесты у тебя на Золото? То есть вопросы типа "да что там разогревать перед однократными троечками?" отпадут сами собой