Прыжок во вращение чинян

Marishechka чинян - это прыжок в волчек, используется в программах очень часто! Ничего сложного в нем нет, главное прыгнуть повыше, и посильнее поджать опорную ногу, выполнив в воздухе положение низкого волчка, вот и весь чинян! Даже я его могу сделать, на старости лет!

---

Физкульт-привет!!!