лучший возраст для прыжков

Никто не поспорит, что выносливость в 11 лет уступает выносливости в 18-20, а это тоже не последний момент в ФК, когда надо отпрыгать, отвращать и отскользить больше 3-4 мин., да так чтоб никто не заметил, как это нелегко. По времени равносильно кроссу км на 2-3, еще и со сменой темпа, а значит и дыхания.