Растяжка - помогите советом!!!

Alice
Насчет экарте. Может, это не так называется. Но у нас это такая штука из спирали: нога, согнутая в колене, поднимается в сторону вверх, потом выпрямляется в сторону как на "березку", только без рук, потом через сторону переводится в ласточку. Я у девочек на вильнюсских записях это видела, только не помню точно, у кого.