Как укрепить ступни(голеностопный сустав?) ?

Имел в виду под "кроссовером" - перебежку или подсечку(непомню чем отличается), когда едешь на внешнем и внутреннем лезвии ставя внешнюю ногу вперёд перед внутренней

---

Don't like hesh, don't like rap Kicked ol' Sally 'cause she's fat I'm a jerk, I'm a punk Took a shower 'cause I stunk