вопросик поповоду веса в фигурном катании

Myx
Я всегда ем перед сном, хотя знаю, что вредно. Если не поем, начинается жуткий голод ) И действительно трудно спать. При этом, поев на ночь, я все равно просыпаюсь голодная ) Жуть.
Хотя согласна с тем, что при физической активности, достаточно интенсивной, иногда усталость "забивает" чувство голода.

---

Админ