На коньки после 40

ice_kat спасибо! да еще и он же целый час только мной занимался. А у нас в группе на тренировке тренеру тяжело, она не может успеть за всеми смотреть. С нами катаются еще дети 5-7 лет, школьницы еще постарше и еще взрослые. В общем, около 20-25 человек.
Так как тут уж углядеть, кто куда корпус наклонил или у кого рука не туда пошла.
Нам задание дадут "Делать обратный винт". Показали раз и все пошли что-то там делать. А у меня больше одного оборота не получается. А тренер вчера много ошибок увидел у меня на этом вращении.
И вообще много всего исправил, руки на прыжках, группировку. Главно, это не забыть, потому что за два года уже наработаны совсем другие привычки.

Lalika

Вот именно поэтому здесь и обсуждался вопрос о непрофессионализме вашего тренера (уж простите, что наступаю на больную мозоль). Тренер должен не только показать обратный винт (раз уж вы его упомянули), но и объяснить этот элемент, разложить по полочкам, дать подводящие... Оттого, что он просто покажет, никому в группе легче не станет. И потом: у многих взрослых любителей-тренеров у самих куча ошибок, поэтому качество показа тоже под вопросом. И свои ошибки вы закатали именно по этой причине - тренер не является профи. В общем, я рада, что ваша вылазка прошла под девизом "почувствуйте разницу"

ice_kat но ведь все таки мы чему то научились в группе. У нас прыгают люди, и кто-то либелу делает и обратный волчок делают детки и трое наиболее сильных взрослых девушек.
А если бы не наша тренер, ничего бы этого не было.
Но хочется все таки более разнообразия какого-то, новых элементов.

А кстати, кто-то делает на занятиях скобки, и как вы их делаете? С красивыми длинными выездами? Как по школе?

Lalika пишет:

Привет всем! А я же все таки съездила в Питер на подкатку к другому тренеру!!

Lalika пишет:

У меня в его присутствии и тулуп-риттбергер пошел, и сальхов-риттбергер, и перекидной-риттбергер, самые мои противные и сложные для меня вещи. Вообще, очень качественно объясняет про руки, корпус, попу, осанку и даже взгляд, куда направлять. Крюки и выкрюки делали, возил меня за руки.

Лаличка, я так рада за вас после стольких трудностей, удачи.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Lalika пишет:

Нам задание дадут "Делать обратный винт". Показали раз и все пошли что-то там делать.

Lalika пишет:

А тренер вчера много ошибок увидел у меня на этом вращении. И вообще много всего исправил, руки на прыжках, группировку. Главно, это не забыть, потому что за два года уже наработаны совсем другие привычки.

Потому что на своих тренировках вы делали "что-то там".

Но я не буду ругать вашего тренера, потому что вы живёте в маленькой провинции и вообще замечательно, что этот энтузиаст захотел организовать группу в вашем городе.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Vik1 ну все равно возникаеи вопрос, ведь некоторые детки, а также три старших девушки делают этот обратный винт, несмотря на то, что нам его плохо объясняют и совсем не корректируют никому его выполнение.
Так значит, это что-то во мне, раз я не могу выполнить правильно задание, после того как мне его показали. Потому что у других то получается!

Как вовремя я нашел этот форум. Хочу сказать спасибо и большой, так сказать респект всем, кто занимается ФК в зрелом возрасте. Ведь правда, что это один из достаточно сложных, сложно-координационных видов спорта. Писал в соседней ветке, что не катался 25 лет. Но повел дочку и начал кататься сам. Все время задавал себе вопрос - зачем? Ради чего? Ломать обычный устав жизни. Рано вставать опять, ходить еще в зал на офп. Одна из причин, конечно же дочка - я хочу с ней прокатиться, как подрастет. Хотя мы уже и сейчас, держась за руки кое что делаем.

За все время что я не катался многое произошло, но есть такая штука, "мышечная память". Я могу забыть название, но делаешь все как на автомате. Тяжело, все болит, крепатура...Но конечно же приятно, когда ты на льду, взрослый дядька, все думают - ах, еще одна старая развалина Ошибаются.

Когда я закончил "большой спорт" я зарекся отдавать своих детей в ФК, это страшный труд, кровавый. Я до сих пор выхожу в зал и на лед в забинтованых коленях. НО наверно что то поменялось. Присадил все семью. Ходим все вместе на лед, смотрим ФК, болеем.
Теперь я думаю, а может рискунть и крутануть программку где то

Так что катайтесь. Катайтесь просто так в свое удовольствие или если захотите чего то большего - всегда есть возможности, я так думаю.
Всем удачи!

Nutcracker пишет:

Когда я закончил "большой спорт"

Приятно познакомится.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Lalika пишет:

ну все равно возникаетт вопрос, ведь некоторые детки, а также три старших девушки делают этот обратный винт, несмотря на то, что нам его плохо объясняют и совсем не корректируют никому его выполнение. Так значит, это что-то во мне, раз я не могу выполнить правильно задание, после того как мне его показали. Потому что у других то получается!

мне кажется что все смотрят, видят и могут повторить по разному. У кого-то тело сразу может занять более правильное положение при исполнении элемента, у другого, ввиду, например, физиологических особенностей -нет. В последнем случае порой бывает достаточно поправить вручную положение тела/части тела и идет прогресс

Хотя вот иногда бывают и примеры, когда люди изначально по разному понимают как исполняется элемент, даже чисто на вербальном уровне.
Приведу пример. На заре своей ФК карьеры я занималась в группе, со мной у этого же тренера катались еще несколько человек. На том этапе мы в том числе активно учили винт.
Потом группу я покинула и еще через некоторое время встретила своего экс-согрупника на катке. Во время этой встречи случилась у нас дискуссия на каком ребре винт (прямой) выполняется. Человек утверждал что наша тренер учила делать на наружнем. Хотя занимались мы в группе в одно и тоже время, у одного и того же тренера. При этом мысль про наружнее ребро меня ни разу даже не посещала...

KateS а нам говорят, винт делается на середине лезвия, а ни на каком не ребре
И рука задняя на сальхове, тулупе идёт сбоку наперед, или снизу вверх? Наша тренер говорит, сбоку наперед, а тренер на подкатке другой на днях мне сказал что снизу вверх, исподнизу подхватываешь себя рукой к груди. И что верно?

Lalika, вам хватит для одинарного как родной тренер сказал, а питерский тренер для двойных совет дал. Высота вам не потребуется.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Lalika винт ближе к центру все же делается .И на прямом и обратном нет уж прям такого ярко выраженного глубокого ребра. Но разницу между внутренним и наружним ребром я очень четко ощутила когда переучивала обратный винт (с вращения на внутреннем на вращение на наружнем)

Руки у меня точно внизу подхватывают, делают такое параболическое движение. В момент подседа все вниз: и нога и руки ) Это получается такое естественное движение, скажем так физиологически комфортное
Если просто слева направо махать, то чем же тогда себя вверх вытягивать?...

Vik1 с высотой как раз беда, тренер из Питера сказал - не хватает высоты. Но для этого нужен голеностоп.

KateS мне тоже показалось, что снизу вверх лучше. А то я махала сбоку набок, рассекала воздух просто

Nutcracker, спасибо. И вам успехов.

---

Бытие определяет сознание.

Lalika пишет:

с высотой как раз беда, тренер из Питера сказал - не хватает высоты.

Тогда делайте по его совету, глядишь и дальше дело пойдёт. Для ног физ. нагрузки в зале.

Только, зная вашего тренера, как она отнесётся к проявленной самостоятельности, вы ведь ей про свою поездку не расскажете. Требовать будет по-своему.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Vik1 пишет:

как она отнесётся к проявленной самостоятельности...

Я буду тихонько...

Lalika,

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

вспомнил винт...
Лично я делаю, стараюсь делать, вращения с захода, они получаются более "силовые", те при правильном вращении центробежные силы будут тебя держать и с тройки, но здесь получается более мощно, с запасом. Ты как бы себя выталктваешь в последнюю секунду.. Это нужно почувствовать. Главное тянемся вверх ровненько...собираемся....ручки, нога... и не на ребре, вращение делается на части конька ближе к зубцам. Я иногда на лед посмотрю потом,...что я там оставил Это привычка осталась после школы.

ПыСы: Могу ошибаться конечно...

Nutcracker я делала два года винт на внутреннем ребре, причем прям падала на него и на льду оставались твизлы.
А тренер другой, к кому я съездила, за 10 минут мне исправил эту ошибку. Теперь я перестала вертеться на ребре, а стала ближе к зубцу, ровнее, и вращение стало намного быстрее Но появилась новая беда, скребу зубцом об лёд