stelo, а как у вас вообще с вестибюлярным аппаратом? Если не очень, то нарабатывайте хоть на спинере, хоть на диске, хоть просто на полу подпрыгивайте, вращаясь (на двух ногах, на одной, в закрытых/ раскрытых позициях), и поможет.
У меня вестибюлярный с детства никакой, вот никакущий просто, ненавидела и мутило от всяких качелей-каруселей.
Поэтому в моем случае без спинера никакие дуги, тройки, заходы, даже хорошие и правильные меня бы не привели к вращению.
А после спинера ну хоть как-то вращение с мертвой точки сдвинулось.