Как научиться вращаться?

stelo пробовала и спиннер и железный диск. На первом ерунда, не пользуюсь больше. А на диске да, если вы встанете в жёсткую позу со втянутыми ягодицами, вас будет кружить ровно. Стоит вам только выпучить какую-либо часть тела, - вас снесет.
Диск развивает осанку и позу.