| Anavellla2019 пишет: |
| стоит резко к себе притянуть как положено при вращениях то сразу летит спина вперёд и падение,ось сразу теряю |
Зачем же резко? Притягивайте руки плавно и медленно, контролируя каждый момент . Причем акцент на том, что руки приближаются к телу, а не тело к рукам. А у вас, судя по описанию, идет именно тело к рукам
Бытие определяет сознание.
