дети 2011года что умеют, где катаются

marinaM
Выдерживает довольно легко. Все дело в том, что нагрузки у них распределены рационально.
Вот наше расписание на 5 тренировок: лед, хореография групповая, ОФП, растяжка, хореография в мини-группе.
Как видите нагрузки чередуются. Продолжительность каждого занятия 60 минут. Между занятиями предусмотрены перерывы по 15-20 минут.