| почему бы и нет пишет: |
| по поводу веганов и мышц: не только мясо дает белок, но мясо на усваивание расходует много сил организма. Просто мясо как наркотик уже, трудно отказаться, я вот не могу, хотя понимаю, что лучше орехи, соя и молочка |
Веганство подходит не каждому организму. Кто-то чувствует себя на таком питании великолепно, а кто-то просто чахнуть начинает. Все очень индивидуально. Вот попробуйте северные народы, у которых из покон веков питались мясом тюленей жирным и питательным, начать кормить корешка, так они помрут все срызу. Питание человека закладывалось веками генетически в зависимости от условий проживания. В этом плане есть хороший пример народов у которых никогда не было алкоголя. Так эти народы самые спивающиеся. Потому что генетически в их организме не вырабатывается фермент способный справляться с алкоголем.
