Всем привет...возможно мой совет многие воспримут скептически, но я могу порекомендовать конъюгированную линолевую кислоту...в спортивном питании, более известную как КЛА (CLA)...ее можно найти в магазинах спортивного питания...из фирм мне нравятся ТвинЛаб и АлтимейтНьютришн...ее действие блакировка потребляемого вами жира... и нормализация липидного обмена...чтобы был результат более эффективным...включите максимум ОФП+Хореографию+Лед+Бассейн+тренажерный (я работаю там над спиной, грудью и плечами)...исключите продукты содержащие сахар и белую муку...и месяца через два стабильно сможете скинуть 10 кг...при этом результат будет долгим, если конфеты, белую муку и сахар не будете потреблять вообще...если любите сладкое - попробуйте есть только горький шоколад...ДА И В ПОГОНЕ ЗА СТРОЙНОСТЬЮ НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО ЕСЛИ У ВАС КРУПНАЯ КОСТЬ НЕ СТОИТ ДОВОДИТЬ СЕБЯ ДО БЕЗУМИЯ АСВЕНСОНА...БУДЬТЕ БЛАГОРАЗУМНЫ!!!!
НАДЕЮСЬ, ЧТО МОИ СОВЕТЫ КОМУ-ТО ПОМОГУТ...
There's always room for perfection )))))))