Не получается делать правильно подсечки

вотэтода!,
если ты посмотришь, то всё это (кроме поворота головы) я уже перечислил, и даже написал, как многое из этого тренировать.
Надо просто смотреть "со стороны", сравнивать с профессионалами, сравнивать профессионалов друг с другом, много чего видеть станешь.