Начала заниматься в группе ФК, все нравится, но как только начинаю выполнять подсечки - караул!!! с "завидным" упорством встаю на зубцы, т.к. корпус наклоняется вперед. как только начинаю тянутся за задней (направляющей) рукой - лечу на лед (теряю равновесие). Несколько лет назад был травмирован поясничный отдел позвоночника, и вроде стараюсь не задумываться об этом, но такое ощущение, что где-то в глубине души (где-то очень глубоко
) сидит такой подленький страх, который проявляется именно в момент исполнения подсечек. Причем так откровенно-то не боюсь, а все же. И ведь умом понимаю как и что надо делать, где, когда и какое ребро конька должно работать, что, например, при движении против часовой стрелки левая нога не переставляется через правую, а скользит по льду (собственно, она скользит). Понимаю, что необходимо разворачивать корпус в центр круга, все понимаю, но......... пятая точка выпячивается назад, корпус падает вперед, зубцы, все, финиш! Рассматривая на примере движения против часовой, по моим ощущениям это происходит именно в тот момент, когда я отталкиваюсь левой ногой и перехожу на правую, и, вместо того, чтобы перенести вес на нее и "сесть на бедро" он (вес) остается где-то посередине. Пришли к выводу, что это все же психологическая проблема. Но как с ней справиться?
