Не получается делать правильно подсечки

вотэтода!

после того, как меня помял мануальщик, стало гораздо лучше. Я долгое время берегла спину, сейчас осторожно разрабатываю мышцы (нечего расслабляться) + профилактические курсы. если появляется дискомфорт, снижаю нагрузки. Ну а ФК нравится с детства, всегда хотелось научиться красиво кататься, исполнять элементы, появилась возможность, пошла заниматься. Спасибо вам за поддержку! Буду стараться работать над своими ошибками