Спасибо! Я стараюсь держать спину в тепле, тоже был период, когда спала укутавшись в шарф, дома всегда гели и мази для растирания. Насчет того, что катание помогает лучше любого лечения - это действительно так. Это не первая моя попытка заняться ФК. Первый раз я попробовала заниматься года 1,5 назад. Некоторое время брала уроки у тренера. На тот момент бывало, что спина побаливала, отдавая в ногу при хотьбе. Но когда начинала кататься, то через некоторое время мышцы разогревались, появлялась пластичность, легкость, пропадали болевые ощущения. К сожалению на тот момент встал финансовый вопрос + до льда добираться в общей сложности приходилось около 2 часов, что не очень удобно, учитывая то, что тренеровки проходили с 10 утра в субботу. Потом прошла профелактический курс лечения. Сейчас же, я нашла хороший лед, замечательного тренера, удобное время занятий. И мне все нравится!
