CCoSp, USp итд...

Varvara пишет:

Получается, надо делать 8 оборотов в какой-то позиции стоя на левой ноге после смены. Это может быть (вроде бы) и простой винт, но наверно лучше винт с поднятой ногой, или боковая затяжка (это будет сложная, достоаточно 3 оборота), или заклон

смена ребра и 8 оборотов в простой позиции стоя не засчитываются как уровень. Вот " флажок" ( затяжка вбок) даже на уровне талии уже будет сложной вариацией , достаточно 2 оборота но после смены ноги должно быть не меньше 3 х оборотов , тут просто чем больше тем лучше, но не меньше 3х. Если же согнутую ногу поднять вперед на уровень бедра это не зачтется как сложная .
Заклон как сложная зачтется только с позицией " нога к голове" , но в программе как я поняла уже есть комбинация заклонов и наверняка есть и эта позиция, а второй раз для Уровня она не зачтется.