CCoSp, USp итд...

oksamama пишет:

подскажите пожалуйста как в сложном и чиньянене можно сделать хотя бы 3 уровень будем очень благодарны

Что такое чиньян понятно. А что такое сложное?
В чиньяне надо
1) хорошо прыгнуть ( принять позицию сидя в воздухе)
2) быстро(!) сесть, войти в сложную вариацию сидя и просидеть 8 оборотов
Это третий уровень
3) на четвертый можно исполнить вторую сложную вариацию, отличную от первой, не менее 2х оборотов
Пункты 2 и 3 можно поменять местами.

Или
1) хорошо прыгнуть
2) сложная вариация сидя ( более 2х оборотов)
3) другая сложная сидя ( более 2х оборотов)
3ий уровень.

Есть еще варианты со сменой ребра ( для чиньяна вперед на левой), но это почти никто не использует. Если делаете смену ребра в волчке вперед, могу написать.

Можно не сразу входить в сложную вариацию, а сначала повращаться в простом волчке, это не даст уровня, но так делают те, кто сразу из прыжка не может сесть в сложную.
Естественно до этого в других вращениях не должны быть использованы те сложные вариации, которые вы будете делать в чиньяне.