CCoSp, USp итд...

Ната-Лия сделать в либеле 8 оборотов, или в "подгиб ноги" 8 оборотов. Или на другой ноге сделать сложную вариацию стоя. В любом случае ее надо учить, самое "простое" - винт на двух ногах ( скрестный винт). Детям так же неплохо дается вращение флажок. Можно так же сделать сложную сидя, а не стоя, но я вам написала на мой взгляд самый простой вариант.