Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания

Оставим в стороне посты не по сути разговора смысла и толку в них мало, а попробуем сконцентрировать мысли на одном важном моменте, которого я уже касался.

Какая группировка рук оптимальнее (правильнее, если хотите): "руки на парте" или руки прижаты кулаками вверх?