| ****** пишет: |
| Речь идёт не о запрыгивании на высоту 74 см, а о выталкивании себя на высоту 74 см. Просто с места перепрыгивала через зафиксированную скакалку. Объясните, пожалуйста, каким образом можно это измерить? Раньше на ОФП с помощью какого-то прибора тренер измеряла высоту прыжка. Речь идет об этом? |
74 см. это ОЧЕНЬ много. Высота прыжка измеряется достаточно просто: на поясе крепится веревка, делается отметка у пола, сама веревка намотана на барабан, который не дает верёвке свободно разматываться. Спортсмен выпрыгивает вертикально вверх. Отмеряешь длину вытянутой с барабана верёвки - высота прыжка. Сейчас есть прибры электронные стационарные, но они по карману не всем даже спортшколам.
Ноги не должны подгибаться. прыгнуть через горизонтальную скакалку - это не то, там ноги подгибаются. Собственная высота прыжка гораздо меньше. Прыгуны в высоту на два метра прыгают за счёт техники прыжка, собственный прыжок у них 50-90 см (и это у взрослых).
Для примера см. http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=135
Ясно видно, что при собственном прыжке с места на 56 см. спортсмен СПОСОБЕН преодолеть планку на высоте 200 см.
А это нормативы для волейболистов перворазрядников:
http://nskvolley.narod.ru/Volleynet/Techniks/IsometrVoll.htm
В обчем 74 см. это круто
Не надо мне петь военных песен. Я их все наизусть знаю.
