я не очень понимаю, что подразумевалось под флажком больше 180. Вообще, по-моему, в флажке и других таких шпагатах куда важнее, чтобы линии ног и тела правильно шли, что далеко не всегда бывает, сами по себе градусы эстетики не дают.
Не соглашусь насчёт Саши Коэн, но это в данный момент не важно
Точно так же рьяные родители могут решить, что растягивать вообще не нужно, а то не дай бог прыжков не будет - это ведь популярная позиция. И среди мам, и среди взрослых любителей (особенно !!!). Гораздо легче ведь принять позицию, где не нужно работать, часто через боль и неприятные ощущения, и забить на упражнения, оправдывая это их вредом для ФК, чем преодолеть себя и "переработать". Это, конечно, больше для взрослых актуально, детей то вполне могут перетянуть, их мало кто спрашивает.
Растяжка нужна, в том числе и для прироста силы мышц! Уж не говоря о том, что мышцы меньше забиваются, травматичность снижается, эстетики прибавляется. Просто во всём нужна мера.
Не знаю, что там с флажками, но по поводу шпагатов мне кажется, упрёк к Сержу был несколько необоснован.
