| G2 пишет: |
| Я не знаю, во сколько именно лет нужно растягиваться, но растягиваться нужно. С гимнастике в этом возрасте уже все растянуты. У детей обычно шпагаты сложностей не вызывают, хотя может быть и бывают исключения. Чем дальше, тем сложнее растянуться. |
Честно, тему всю не читала. А вы зтрагивали вопрос о том что строение мышц у людей (в том числе и детей) разное. И что люди способные обладать хорошей растяжкой и одновременно не порерять толчковую силу и резкость - большая редкость. Что если не глядя тянуть ребенка (которого несомненно легче растянуть чем взрослого),то можно получить растянутого но совершенно не прыгающего спорсмена.
Если начать пытаться компенсировать у таких детей растяжку силовыми упражнениями, закачкой мышц (для восстановления прыгучести) , работой с утяжелителями, то можно получить уже к 8ми годам маленького уродца с перекаченными ляжками. Мера о которой вы говорите - очень индивидуальна и зависит от строения мышц и суставов каждого конкретного ребенка.
