| profi222 пишет: |
| 1)не верю, что кто-то может проехать флажок в 180 градусов (как на моей картинке выше) 2) флажок в 180 градусов на льду не нужен (для получения баллов), более того, вреден, так как чем выше задрана нога тем больше вероятность сорвать спираль 4-го уровня |
В спиралях некоторые девочки (подрощенные) делают такие флажки в длинной дуге вперед со сменой ребра. Это будет самый сложный вариант дуги со сменой ребра, но если тренировать его постоянно и в хороших условиях, на хорошей скорости, то вероятность срыва невелика. Делать флажок на 180 (как на картинке) назад и ехать в нем 6 секунд будет затруднительно, так как нечем балансировать. Обычно берут другую, более "разляпистую" позицию со скрестным захватом ноги немного вперед и шпагатом.
В позиции почти полного шпагата вбок Александра Степанова, которая сейчас в танцах с И.Букиным, делала "тройку", смену хода то ли с переднего на задний, то ли наоборот. Выглядело просто необыкновенно, но, конечно, на довольно маленькой скорости; требования к спиралям с тех пор изменились (хотя черта смена хода осталась), дуг стало меньше и на первое место вышла скорость.
Вообще, мы прицепились к этому флажку на 180, а ведь важно было другое. Например, про грузы. Есть тренеры, которые рекомендуют детям грузы с любого возраста, особенно в 6-7 лет, когда надо прыжки учить уже какие-то, а все вялое. Serg_R пишет, что это категорически нельзя. Ну, хотелось бы ссылку на литературу/лекции/семинары, где это говорилось, или указание, что это собственное мнение автора, основанное на собственном опыте или наблюдениях.
