Если болей в спине нет - уже хорошо. У меня с ней тоже проблемы. Не лордоз, но тоже искривление. Хожу в бассейн хотя бы раз в неделю - очень помогает. Один раз даже умудрилась сходить сразу после катания. Ощущуения были - супер! Очень хорошо вытягивается спина (лучше всего плавать для этих целей на спине или кролем).
А вообще, правильно заметили выше - прислушивайтесь к собственным ощущениям: начинает болеть/чувствуете дискомфорт - снижайте нагрузку. Постепенно так приучите спину работать нормально. К тому же, первые года два катания (как минимум) вам никаких опасных нагрузок не достичь - мы же не профессиональные спортсмены.
Улыбайся! Это всех раздражает! (с)