Подготовка к акселю

Myx
да. Бедра вправо - плечи влево. И наоборот.
+ Следить, чтобы все движения происходили в горизонтальной плоскости.

Это упражнение учит автоматически возвращать "убежавшие" вперед руки-плечи. Ведь в прыжке трудно контролировать все-все-все свои движения