| Boriska пишет: |
| Какие упражнения помогли (ну кроме того, что "я долго и много тренировалась") |
Нет представляете именно только это: долго и нудно тренировалась, ну в лесу осенью прыгала, а дома соседей жалко, так что был только лед... не бейте меня любители ОФП... просто видимо дозрела я до него, было много проблем, да что было, будет еще, стабильности-то никакой, но главное что помогло: доехать эту дугу перед прыжком и заставить себя (!) прыгнуть на одну ногу, а не на две - моя проблема
