Ограничение доступа к информации и способы обхода блокировок

В связи с блокировкой инсты , подскажите есть ли бесплатный ВПН. Все что я нахожу имеют только короткий бесплатный период. Дальше плати… И ещё мне не понятно, вот я что-то скачала, и он просит войти (логин пароль). Это что такое? То есть мне надо регистрироваться там.?