| ice_kat пишет: |
| Т.е. вы считаете, что одинарный твизл - это вот самое необходимое на 10-ом занятии? |
Тут действительно надо смотреть, какая задача была у тренера. Если он видит, что в группе очень много зажатых в спине, и они слабо работают корпусом, то почему нет? Возможно, это хороший способ показать технику группировки к опорной ноге по типу *мах - возврат к плечу* (как на турах). Кроме того, это симметричная работа в обе стороны, как правило, это тоже очень хорошо. И это обычно делается с двух ног в толчке на две ноги в выезде, но помогает прочувствовать поворот на одной ноге и ball of the blade. С чего-то надо ведь разрабатывать поворотную технику, - почему не с твиззла в один оборот? На ОФП к 10-му занятию туры точно уже прыгают.
Лично я разучивала твиззлы, не имея ни многократных троек, ни винта, кстати. И два-три оборота в твиззлах внутрь-наружу у меня были к началу разучивания винта. А многократные тройки вообще начали получаться ну очень поздно (я просто даже ними не заморачивалась).
