| MoonCat пишет: |
| Не понмю или не знаю что у вас за травмы, но крайне желательно ходить всегда в легких кроссовках, ну зимой в трейловых. Отыгрывать стопой и даже пальцами ног. |
В данном случае просто растяжение голеностопа. Я не готова в Москве всю зиму в кроссовках ходить
Да и летом тоже не ко всему кроссовки подойдут. Нужно делать упражнения на укрепление связок голеностопа или подождать, пока само пройдет.
