| Хвоствил пишет: |
| надо было побегать по мягкой земле прямо с растяжением, тогда бы все и зажило отлично. (сарказм). |
На самом деле, так примерно и получилось после того злополучного растяжения. Пришлось в следующие выходные пройти за 12 часов около 60 км, и через выходные около 100. Естественно, ногу зафиксировала эластичным бинтом и намазала мазью обезболивающей. Понятно, что так делать не стоило, но не хотелось подвести друзей, с которыми уже договорились. Возможно, это и усугубило травму и поэтому она до сих пор чувствуется. Зато теперь без доп. оборудования понятно, что за день прошла больше 20 км
