Переход от двойных к тройным.

ЯнаМиссис, считается, что ахилл -по структуре плохо поддается растягиванию. Есть типа балетной поговорки- ахилл не тянется, он только рвется. Но все равно, если от природы ахилл короткий, неэластичный, то растягивать его стоит, но он будет плохо поддаваться. Ахилл разрабатывается на хореографии плие.