| Adx пишет: |
Понимаете, есть законы биологии. Мышцы просто так сами по себе не растут. Увы. Мало того, плечи и спина растут только при закачке. И при любом виде диеты первыми уходят мышцы. А не жир, например. |
Расскажите это фитоняшкам и бодибилдерам.
Мышцы не растут сами по себе, но те нагрузки которые дети получают на льду и в сфп-хорео зале это не на диване полежать. Так что в пределах этих нагрузок мышцы у них и растут, остальное - немножко офп и много сушки.
